怎样炖花胶营养又好吃

花胶炖牛奶用料 花胶：适量牛奶：250ml莲子：适量红枣：适量枸杞子：适量姜两片：冰糖：适量花胶炖牛奶的做法步骤 步骤 1 花胶提前刷干净