甘蓝怎么做好吃又简单

你是不是针对甘蓝怎么做好吃又简单的问题有一定的疑惑，今天小编就带大家从多个角度来了解甘蓝怎么做好吃又简单。跟着零度世界的小编往下看吧。

风靡津城的酱爆洋白菜，最简单也最困难！

用料

包菜： 半个

黄豆酱（甜面酱）： 一勺半

干辣椒： 适量

葱： 少许

蒜： 5瓣

#鸡精、生抽、糖：

风靡津城的酱爆洋白菜，最简单也最困难！的做法步骤

步骤 1

洋白菜从中间剪开，根部切一个“V”字型，把根部去掉

步骤 2

用手将白菜撕成块。注意：薄一点的叶子块可以大些，厚的根茎块小些。有的茎实在太粗可以用刀片开或者就直接扔掉。

步骤 3

放在一边备用，不用任何操作。不用焯水、不用冲水，就让他们老老实实待着。

步骤 4

切点葱花、蒜末炝锅

步骤 5

一勺半黄豆酱加一勺半水稀释。

步骤 6

热锅凉油，三成热油温下入干辣椒段炸香。注意：油量比平常要多一些，不然就会糊锅。

步骤 7

接着放葱花蒜末。

步骤 8

倒入洋白菜大火翻炒。注意：最大的火，一定要大火，水份才能快速蒸发掉。

步骤 9

注意：在洋白菜体积大概缩水接近一半的时候，放入生抽。

步骤 10

注意：在洋白菜体积已经缩水一半的时候，这时候差不多就已经7成熟了，倒入稀释好的黄豆酱。大火翻炒。

步骤 11

翻炒半分钟左右，关火，加入鸡精、糖，出锅。

步骤 12

酱爆洋白菜出锅

风靡津城的酱爆洋白菜，最简单也最困难！的小贴士

1：洋白菜尽量手撕，薄一点的叶子块可以大些，厚的根茎块小些。有的茎实在太粗可以用刀片开或者就直接扔掉。这样成熟均匀2：油量比平常要多一些，不然就会糊锅。3：一定要大火爆炒，水份才能快速蒸发掉。4：生抽不能先放，不然就会出水5：黄豆酱要在7成熟的时候放，既有酱香味，又不会糊锅6：不需放盐，因为豆酱已经够咸了。7：蔬菜遇到盐就会出水，所以很多人酱油放的早了，整道菜就成洋白菜汤了。

手撕包菜～最好吃、最快、最简单的做法！

用料

包菜： 一个（1斤左右）

蚝油： 2勺（10克左右）

盐： 适量

干红小辣椒（不吃辣可不放）： 4个

姜： 6片（切丝）

好吃的菜无须过多调料、味道巳经足够了！：

手撕包菜～最好吃、最快、最简单的做法！的做法步骤

步骤 1

包菜选择外表鲜、绿、脆、嫩、菜内、空、轻、最佳最好吃！

步骤 2

洗净后、把包菜叶子撕成小块、如图、

步骤 3

把老的叶径撕下来！

步骤 4

锅中倒入适量食用油烧热后，放入姜丝、（如果吃辣干红辣椒🌶️同时放入）爆香、倒入撕好的包菜翻炒、全程大火爆炒！

步骤 5

炒至包菜微微变软变蔫、放入蚝油和盐翻炒均匀即可出锅装盘！全程爆炒约两分钟左右！

步骤 6

非常好吃的手撕包菜！不需要太多的调料、味道非常鲜美好吃啦！

步骤 7

鲜香脆嫩爽口菜、满满的维生素含量、好吃到爆哦！

手撕包菜～最好吃、最快、最简单的做法！的小贴士

全程大火爆炒、全程爆炒两分钟左右、蚝油买好一点的、无须过多调料、味道巳经足够了！非常快手、不仿一试、好吃到爆可以上传分享哦！