不吃油的危害

减肥的时候要减少油脂的摄入，那么不吃油会怎么样？今天就分享一下不吃油的危害，一起来了解下吧。 不吃油的危害一：营养不良　　 长期不吃油会导致身体营养不良，易出现疲劳、体力不支、水肿…