牛里脊肉怎么炖好吃又嫩

糖醋里脊 超嫩鸡胸肉版 糖醋里脊 超嫩鸡胸肉版的做法步骤 步骤 1 解冻鸡胸肉，一大盘冷水，入3瓷勺盐、入鸡胸肉浸泡至解冻，这样可以让肉