菠菜可以不焯水直接炒着吃吗

健康低脂凉拌菜—菠菜可以这样吃凉拌菜—菠菜拌蛋皮。营养丰富的大拌菜，拌出满满维生素哦！菠菜，是饮食中推荐的绿色食物，低热量、低脂肪、低GI在高钾蔬菜中