骨头汤怎么可以熬白

营养棒骨汤用料 大棒骨：1根干百合：10克花椒大料姜橘皮：各2片红豆：15克（大约抓一把）黄豆：15克玉米：一根胡萝卜：一根营养棒骨汤的做法步骤