猪肚怎么煮脆嫩

夏季养生必备美白清热养胃肚片汤 （ 附猪肚洗后绝对无异味小妙招）用料 猪肚：1个（净重约550）姜片：3片红枣：6颗枸杞：10粒莲子：10颗薏米