茶喝多了有什么坏处

经常饮用浓茶容易失眠，会对肠胃造成伤害，例如稀释胃液。茶中有茶多酚、咖啡碱，容易刺激神经，少量饮用可以缓解疲劳，提神醒脑，长期饮用大量浓茶就会造成神经功能障碍。孕妇不可长期饮茶，喝茶太多还会引起龋齿。

茶喝多了有什么坏处

1、刺激脑神经，容易失眠

浓茶中的茶多酚、咖啡碱含量较高，这些物质会刺激神经，达到短暂的提神、去疲劳效果，但长期饮用会过度刺激脑神经，引起失眠的症状，严重的还会导致神经功能障碍，所以喝茶需适量。

2、伤害肠胃

经常饮用大量浓茶会对肠胃造成伤害，浓茶会稀释胃液，降低胃液浓度，胃液不能正常消化食物，给胃部造成严重负担，这样就会出现消化不良、腹胀等情况。

3、导致龋齿

浓茶中含氟量较高，长期饮用浓茶会虽坏牙齿，出现龋齿的情况，龋齿会使牙体缺损，还会造成牙根尖部位的发炎，导致无法咀嚼食物。老年人的龋齿病严重的会使大部分牙齿缺失，所以不可长期饮用浓茶。

以上内容是关于茶喝多了有什么坏处话题的解答，希望对你有帮助，了解更多生活小知识，就上零度世界。