吃什么会使唱歌的人润嗓子-唱歌的人怎么润嗓子

1、推荐吃雪梨，雪梨清热润肺，止咳化痰，凉心、降火、解毒等等。冬季建议配合川贝蒸来吃，或者用冰糖和雪梨一起炖来吃，这样没有那么寒。

2、吃些柠檬，番茄等富含维生素C的水果，因为嗓子发炎，就会咳嗽，咳嗽的话就会导致嗓子破损，这个时候就需要补充维生素C和蛋白质来修复。

3、多吃胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃等富含维生素B的水果。这样也有利于嗓子的修复，还可以消除呼吸道黏膜的炎症。

4、用水冲蜂蜜喝，蜂蜜非常滋润，不但可以润肺止咳，而且有抗菌消炎、促进组织再生的功效。蜂蜜可谓是“润喉之王”。

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